Наше здоровье, сила, эмоциональный фон, жизнеспособность, терпение, стрессоустойчивость определяются состоянием нашей нервной системы.

Величайшая ведущая сила тела — это нервы. Именно здесь самое слабое и наиболее чувствительное место в человеческом организме.

Нервная система человека находится на стыке физического и энергетического уровней. И она в полной мере влияет как на одно, так и на второе. Жизнь течет через наши нервы.

Нервная система и физическое здоровье взаимосвязаны.

Так же как психическое здоровье невозможно без сильной нервной системы.

Наше тело это сложный механизм, а нервная сила — его движущая сила.

Мы живем в век необычайного нервного напряжения, стресса и чрезмерной стимуляции всех органов чувств. Все это медленно, но верно подрывает все основы нашего существования. Истощая свою психическую силу, мы потихоньку превращаемся в энергетических вампиров, токсичных людей, которых все избегают.

Если мы не предпримем шаги по укреплению нервной системы СЕЙЧАС, то сведем на нет все остальные достижения нашей жизни (если они вообще будут возможны).

Длительность: 40 мин. (20 мин часть активной работы дыханием и сознанием + 20 мин размеренное дыхание)

По времени можно делать любую из частей отдельно, если вы ограничены во времени.

Уровень сложности: для любого уровня выносливости. Для психически здоровых людей.

Назначение:

✓ Оздоровление и укрепление Нервной Системы.

✓ Восстановление ее гармоничной работы.

✓ Освобождение нервной системы от программ и эфирных устройств, препятствующих ее гармоничной работе.

✓ Освобождение от контрактов, позволяющих влияние на вашу нервную систему.

В мире есть много людей с острым умом и хорошим интеллектом. Но у них нет силы духа, выдержки, стрессоустойчивости, крепкого характера и моральной силы для того, чтобы достичь своих целей в жизни.
Поль Брегг

 

Практика рекомендована к применению:

✓ Если у вас бессонница или поверхностный сон.

✓ Если ваша деятельность связанна с моральным напряжением.

✓ Если вы находитесь в хроническом стрессе.

✓ Если вы хотите укрепить нервную систему.

✓ Для повышения иммунитета и защитных функций организма.

✓ Если вы понимаете, что состояние вашей нервной системы не увстойчивое.

Практика состоит из двух очень важных частей.

В первой части с помощью клеточного дыхания вы снижаете контроль ума и работаете сознанием. Очищаете свою нервную систему от посторонних конструкций, программ, создаете себе новые способы реагирования на стресс. Избавляетесь от любых контрактов и соглашений на влияние на вашу нервную систему.

А во второй части вы выполняете 20-минутное дыхательное упражнение, которое приводит нервную систему и энергетику в полное умиротворение, расслабление и покой.

Соединение этих двух частей дает глубокий и устойчивый результат.

Практика подходит для ежедневного применения.

Уже через неделю вы отметите заметные результаты, станете более спокойным

 

✓Стрессоустойчивость

✓ Внутреннее спокойствие

✓ Способность преодолевать трудности

✓ Сила духа

 

Вы не сможете победить человека, полного нервных сил. Он будет стремиться к цели, преодолевая трудности — и в конце концов победит.

Когда у вас есть нервная сила, вы полны энтузиазма и счастья, здоровья и желания действовать.

 

Миллионы людей имеют расшатанную нервную систему и испытывают бесконечные органические и физические нарушения.

Когда человеку не хватает нервной силы, он прибегает к стимуляторам — табак, чай, кофе, кола. Громкая музыка, фильмы, полные напряженных сцен. Более сильные стимуляторы: алкоголь, затем наркотик.

 

Вы видите проявление «нервов» везде — на улице, на работе, в театре, в школе, в институте и особенно дома, в вашей собственной семье.

“Нервы” — это выражение вошло в наш обиход:

– Врач говорит своему пациенту: “Это ваши нервы расходились”.

– Чувствительные женщины также жалуются на свои нервы.

– Каждый день на работе вы сталкиваетесь с людьми, имеющими нервное расстройство.

– Вы слышите от родителей: “Я не могу наказывать ребенка, у него нервы”.

– Часто нервная система человека так расшатана и возбуждена, что он срывается на крик и выходит из себя по каждой мелочи.

– Нервы молодых людей подстегиваются громкой музыкой.

– Телевизор стимулирует нервную систему человека картинами убийств, крови, пыток и расстрелов. Нездоровая атмосфера насилия и секса заменила культурные программы телевизионных станций.

Привлекательность женщины, ее очарование и живость имеют также прямое отношение к нервной силе, которая заставляет ее лучиться здоровьем.
Поль Брегг

 

Если вы встаете каждое утро, чувствуя вялость и усталость, если вы чувствуете, как тянутся годы, если будущее кажется безнадежным, и вы чувствуете себя несчастным — значит, что-то неладное происходит с вашей нервной системой.

 

Если вам интересно более глубоко изучить вопрос оздоровления нервной системы, то рекомендую к прочтению книгу Поля Брегга «Нервная сила».

 

Вот небольшой список рекомендаций, которые помогут улучшить состояние нервной системы:

 

  1. Достаточное количество сна.
  2. Ранний подъем (до 6:00 утра) и ранний отход ко сну.
  3. Обливание холодной водой.
  4. Ходьба, пробежки, занятия спортом.
  5. Свежий воздух. Проветривание помещения. Прогулки на свежем воздухе.
  6. Освобождение от токсинов, следование подходящей диете, антипаразитарные мероприятия.
  7. Прекращение общения с токсичными людьми.
  8. Разберитесь с философским вопросом о смысле жизни. Человек не может сохранить моральное здоровье, если он не знает, зачем он живет.
  9. Максимально убрать дела, которые вы выполняете через силу.
  10. Проработайте свои страхи – реальные и воображаемые.
  11. Смотрите видео Ксении. https://www.youtube.com/channel/UCaKRiB2Z6ew9JUwRUZu7P4A?view_as=subscriber
  12. Применяйте дыхательные практики, разработанные специально для оздоровления нервной системы, проработки психологических травм, очищения энергетики.

Так же очень рекомендовано размеренное дыхание, квадратное дыхание, которые вы можете приобрести как по отдельности, так и в наборе из 21 трека в «Палитре дыхания».

https://xenialibera.ru/kursy-2/

 

Для достижения стабильного эффекта практики «Оздоровление Нервной Системы», очень рекомендовано проработать все травмирующие ситуации вашей жизни, которые создали вам эмоциональные блоки, и как следствие, легли грузом на вашу нервную систему.

Невозможно вести речь о полностью здоровой и крепкой нервной системе, если на вас лежит багаж болезненных ситуаций и психологических травм.

Проработать травмирующие ситуации вашей жизни вы можете самостоятельно любыми работающими для вас методами. Или же воспользоваться моим пакетом практик «Эмоциональный баланс», который является уникальным по своей эффективности.

Пакет «Эмоциональный баланс» создан для тех, кто хочет всерьёз проработать свои эмоциональные блоки, программы и травмы, укрепить нервную системы и получить дополнительный набор практик Клеточного дыхания для самостоятельного использования.

В пакет «Эмоциональный баланс» входят:

  1. Практика «Оздоровление Нервной Системы» .

https://xenialibera.ru/course/kurs-ozdorovlenie-nervnoj-sistemy/

  1. Дыхательная практика «Исцеление травмы». Это одна из самых мощных моих практик, которая психологическую травму любой сложности на всех уровнях. После чего вы полностью освобождаетесь от психологических блоков, программ и комплексов, связанных с этим событием. Подробнее здесь: https://xenialibera.ru/course/kurs-istselenie-travmy/
  1. Набор из 21 трека с практиками без голоса «Палитра дыхания». Подробнее о наборе здесь: https://xenialibera.ru/course/kurs-palitra-dyhaniya-2/

 

В пакете «Эмоциональный баланс» вы получаете три мощных полноценных инструмента работы над собой по самой выгодной цене: 3000 руб.

 

О действии холодной воды на организм – обливании и закаливании, говорят часто и много.

Закалка – дело доступное, но не совсем простое. Решиться на этот шаг могут не все, хотя те, кто пришел в свое время к обливанию, утверждают, что чувствуют себя бодро, практически не болеют ОРЗ, гриппом, стали выносливее, не мерзнут зимой.

При обливании кожные рецепторы получают сильное раздражение и посылают импульсы в мозг. Происходит сужение капилляров, ток крови устремляются из периферии в центр тела. Затем идет обратная реакция, кровь резко устремляется к коже, человек ощущает прилив тепла, энергии, повышается тонус.

Под резким сжатием сосудов появляется вибрационная волна, которая захватывает все шлаки, выбрасывает их в кровь, затем они выводятся из организма естественным путем.

Обливание холодной водой перезапускает организм, активизирует обмен веществ, способствует притоку кислорода ко всем тканям и органам. За счет этого укрепляется иммунитет, многие хронические болезни переходят в стадию длительной ремиссии или просто исчезают. Обливание способствует общему омоложению, кожа подтягивается, делается упругой, эластичной.

Одним из ценных эффектов обливания является значительное укрепление нервной системы. Уже через несколько приемов уходит эффект «как бе кожи» – когда каждая мелочь, каждое слово цепляют и проникают внутрь.

Появляется заметная устойчивость к внешним раздражителям. После нескольких повторяющихся перепадов температуры воды потом становится как бы все равно. Человек как бы обрастает энергетическим панцырем в хорошем смысле этого слова. Возрастает запас нервной прочности и устойчивости к раздражителям внешнего мира.

Обливание и купание в холодной воде это быстрый путь прийти к себе, каким бы брутальным он ни казался на первый взгляд.

 

 

Практика «Исцеление травмы»

О практике

Руководитель практики

Ксения Лимпида Ксения Лимпида Автор

Стоимость практики

3,000 

Курс «Оздоровление Нервной Системы»

Отзывы

№1 из N

Международный
центр саморазвития
xenialimpida@gmail.com+7 (938) 437-25-20
Подобрать
дыхательную практику


Подобрать
дыхательную практику